－ＰＲＯＦＩＬＥ－
幼い頃から体を動かすことが好きで、自然とインストラクター・トレーナーの道へ。
初めは”好き”で進んだインストラクター人生でしたが、
好きだけではやっていけない壁に沢山ぶつかり、精神的にダウン。
身体のことも、心のことも、
案外自分のことは1番自分が知らないということを目の当たりにし、
身体と心の作用を徹底的に学び、
「心」に特化した活動をフリーランスにて約5年行う。
今後は「身体と心」の両方をサポート出来る人として、
“自分と向き合うって最大の幸せ”
と思ってもらえるようなトレーナーになっていきたいと思っております☺
資格
・健康運動実践指導者
・JAF認定指導者資格
・BASIピラティス資格受講
・全米ヨガアライアンス®️200
・瞑想指導者認定
・四柱推命鑑定師
スポーツ歴
・バスケットボール3年
・ソフトテニス3年
・ダンス(幼い頃から大学卒業後まで)
・ヨガ約10年
・ピラティス2年
・ジム
趣味
・わんちゃん(愛犬)と戯れる
・自然たっぷりなカフェでチル
・何もしない、瞑想
座右の銘
・自分らしく生きる
・出すのが先、入るのは後
これからアヴニールを利用したいと考えている方に
自分の身体と心の状態は、
実は自分が1番知らなかったりするので、
知らない自分を見つけていく感覚で、”自分と向き合える時間”を提供したいと思っております☺
