－ＰＲＯＦＩＬＥ－
- プロフィール
トレーナーとして約9年間、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・筋力向上など、さまざまな目的のお客様をサポートしてきました。
筋力トレーニングだけでなく、ピラティスやストレッチも取り入れ、お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたサポートを大切にしています。
運動が初めての方や苦手な方にも安心して取り組んでいただけるよう、「わかりやすく、楽しく、続けられる」トレーニングを心がけています。
- スポーツ歴
・野球 3年
・陸上競技（短距離） 3年
・水泳 6年
- 資格
・日本トレーニング指導者協会（JATI）認定資格
・食生活アドバイザー® 2級・3級
・兵庫県医師会認定 AEDインストラクター
- 趣味/特技
【趣味】
トレーニング、映画鑑賞、テーマパーク
【特技】
気になったことや疑問に思ったことはすぐに調べ、学んだことを行動につなげることです。
トレーニングについても常に新しい知識を学び、「もっと良い方法はないか？」と考えながら、日々の指導に活かすことを大切にしています。
- 座右の銘
「年齢は、理想の自分を諦める理由にはならない。」
何歳からでも、身体づくりを始めるのに遅すぎることはないと考えています。
一人ひとりに合った方法で、無理なく続けながら理想の身体を目指していくことを大切にしています。
- これからピラティスアヴニールを利用したいと考えている方に一言
「身体を変えたいけれど、何から始めればいいかわからない」
「運動が苦手で続けられるか不安」
そんな方も、ぜひ安心してお越しください！
一人ひとりの目標や身体の状態に合わせて、筋力トレーニング・ピラティス・ストレッチなどから必要な方法をご提案します。
身体が変わることはもちろん、「運動することが楽しくなった」「ここに来るのが楽しみ」と思っていただけるような時間を大切にしています。
一緒に楽しみながら、理想の身体を目指していきましょう！
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