姿勢改善– category –

現代人に多いスウェイバック姿勢

女性が腰反りやすいのはなぜ？

ストレートネック

骨盤の歪みの表現

姿勢改善で得られる美容効果

街中の猫背

ピラティスだけで本当に姿勢改善できるのか？

💪なぜ体幹があるのに姿勢が崩れる人がいるのか？

インナーマッスルとは？知られざる体の支えを解明！

必見！巻き肩卒業！！その改善方法とは！？