体験サービス内容

Counseling

ダイエットや、体の悩みをお伺いしその目標に確実にたどり着けるようにしっかり作戦を立てていきます。

Posture

まずは、お客様の姿勢評価を行いどこをどのように改善する必要があるかをご説明させていただきます。

Lesson

まずは体を動かす準備をします。凝り固まった筋肉をほぐし、レッスン効果を高めます。

• Mat Pilates

ピラティスでは、体の動きだけでなく『呼吸』も大事！初心者の方でもわかりやすいように１から指導させていただきます。

• Machine Pilates

お客様の体の悩みに合わせた最適なマシンピラティスを指導させていただきます。

マシンピラティスは、猫背・巻き方・肩こり・腰痛改善などが大得意！ダイエットだけではなく、姿勢のお悩みも効果的に改善していきます。

マシンピラティス専用マシンが豊富だからあらゆるお悩みに対応することが可能です！

Planning

お客様の体の悩みに合わせた最適なレッスンを提案させていただきます。

お客様の目標や職業や生活リズムなどに応じてレッスン方法や食事の指導方法も変わってきますのでお客様にとって最適の「あなただけのプログラム(概要)」をご提案します。

どんな些細なことでも良いので遠慮なくお尋ねください。