尾崎 三菜皆さんこんにちは！！
トレーナーの尾崎です。
ピラティスアヴニール香芝店！
全店舗完全個室の空間で、お客様とトレーナーのみのマンツーマンのピラティススタジオです。
他のお客様と同時セッションでは無いため、人目を気にせず、ピラティスをお楽しみいただけます。
ピラティストレーナーは全員女性トレーナーになるので、男性が苦手の方でも、安心してピラティスをご利用いただけます。
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ピラティスアヴニールブログ
ピラティスを続けることで、ファッションの幅が広がります！
こんにちは、ファッション好きのみなさん！最近、私がハマっていること、それは「ピラティス」です。ピラティスの効果は健康や美容だけではありません。驚くべきことに、ファッションの選び方や、新しい服に挑戦する楽しみも増えました！
ボディラインが変わる
ピラティスを続けることで、筋肉が均等に鍛えられるため、自然と美しいボディラインが手に入ります。特にウエスト周りや腕、脚のシルエットが変わり、タイトなドレスやスキニージーンズも楽に着こなせるようになりました。
姿勢が良くなる
ピラティスはコア（体の中心部）を鍛えることで、姿勢が自然と良くなります。これにより、首元やデコルテが綺麗に見えるため、オフショルダーやVネックなどのデザインに挑戦しやすくなりました。
新しい色に挑戦
以前は自分の体型に自信がなく、地味な色ばかり選んでいましたが、ピラティスの効果で自信がついたため、今は鮮やかな色や柄物にも挑戦するようになりました。
インナーウェアの選び方
ピラティスを始める前は、体のラインをカバーするためにルーズなインナーウェアを選んでいました。しかし、ボディラインが整ってきた今は、しっかりとしたサポートが得られるインナーを選ぶようになりました。
アクセサリーでのアクセント
良い姿勢と整った体型は、アクセサリーを引き立てます。大きなピアスやネックレス、ブレスレットなど、以前は避けていたアイテムも取り入れるようになりました。
運動時のファッションも楽しむ
ピラティスのレッスンウェアもファッションの一部。動きやすさとおしゃれを兼ね備えたウェアを選び、レッスンも一層楽しむことができます。
シューズの選び方も変わった
ピラティスで足腰が鍛えられ、以前は苦手だったハイヒールも楽に歩けるように。おしゃれな靴を楽しむ頻度が増えました。
自信を持ってオシャレを楽しむ
最も大きな変化は、自分の体を受け入れ、自信を持ってファッションを楽しめるようになったこと。これは、ピラティスのおかげです。
まとめ
ピラティスは、体の健康や美容だけでなく、ファッションの楽しみ方も広げてくれる素晴らしいエクササイズです。私のように、新しい服やアクセサリーに挑戦して、オシャレの幅を広げてみませんか？
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